Energijakt inleds NU!

Då har man stämplat ut för den här veckan. Idag kändes det extra skönt kan jag säga, hade inte orkat en minut till idag:/. Hjärnan lagt sig till med nån grötig koma och energin nivån i kroppen ligger och skaver i höjd med fotknölarna ungefär.
Den här helgen ska vigas åt energipåfyllning! Järntillskott ska inhandlas, en daglig och rejäl promenad ska införas mitt på dagen, eller när det är som ljusast ute. Tänker suga åt mig av frisk luft och förhoppningsvis massor av sol! Ska lyssna på massor med bra musik, le (så brett jag bara kan) i 30 sek. framför spegeln. (Låter as töntigt jag vet, men det funkar, man känner sig mycket gladare efteråt -testa om du törs;)).
Kanske skulle jag ta mig tid att gå och sola en stund i morgon förmiddag och svälja en näve D-vitamin tabletter ;). Haha skämt osido, kanske inte en hel näve.
men nåt åt det hållet, det måste väl va en bra kombo?!!
Sedan ska jag unna mig nån riktigt god choklad varje kväll i soffan när barnen har somnat:D.
Det förutsätter ju dock att min plan på energijakt går som jag tänkt, annars är nog risken att jag somnar i soffan samtidigt som barnen, utan min alldeles egna choklad:(.
Nåt påhitt ska väl ändå bita?

Vilka är era absolut bästa tips för att få lite extra energi??

Det ÄR bra med morötter!

Har ni tänkt på vad VIKTIGT det är att ha mål och drömmar?
Det har inte jag, inte förräns idag!
Utan mål och drömmar kommer man ingenstans. Ja, det var väl kanske att ta i, men förmodligen kommer man trava på i godan ro tills den dagen man blir trött i benen. Den dagen kanske man ser tillbaka på den väg man vandrat och inser att man gått långt och ändå har man långtifrån kommit fram.
Man börjar åter igen blicka framåt och inser till sin fasa att man har minst lika långt kvar, om inte längre.
Visst hade det väl varit lättare att skutta vidare om man visste att det lite längre fram fanns ett vattenhål, en oas att kunna ladda batterierna i, eller varför inte en glasskiosk med den absolut bästa mjukglassen som finns, bara för dig och din egen njutningsskull...
Ibland kommer man kanske inte hela vägen fram, kanske dyker det upp saker som känns viktigare för stunden. Hursomhelst gör det ingen skada att pröva sina vingar, man måste våga för att vinna.
Och framförallt ät dina grönsaker ;) -det är VIKTIGT med morötter!

Vad har ni för drömmar o mål här i livet?

Vinterdrömmar

Barnen är parkerade i soffan framför tv:n, mutade med varsin glass sitter de kanske stilla en liten stund ;).


Magsjukan är förhoppningsvis förbi för den här gången. Siste man ut var Tyra i går morgon, ganska oväntat kom det en omgång till för stackarn:/. Så Igår eftermiddag blev det en storstädning som hette duga, från golv till tak i varenda liten vrå.
Men nu är magsjukan iallafall avklarad för den här vintern.(peppar,peppar...) nu vill jag ha vår och sommar! Precis i den ordningen:) förra året kände jag mig nästan lite snuvad på våren. Det blev liksom ingen vår utan det kändes mer som att det blev sommar över en natt. Eller ja sommar och sommar(!) var det nåt vi blev snuvade på var det väl ändå sommaren. Hoppas, hoppas, innerligt och hjärtligt att vi får en riktigt underbar sommar i år. En sommar väl värd namnet!!
För oj vad jag längtar efter varma, lata, långa dagar i solen. Ja det är nästan så jag längtar efter att krypa runt och rensa bort ogräs i från häckarna !
Den här våren / sommaren blir det ganska mycket fix här hemma, bl.a. I rabatterna. Eller numer avsaknaden av de samma. I höstas gjorde jag mitt bästa för att gräva ur dem. Det gick väl sådär kan jag erkänna;). Kvar blev en rosenbuske(läs stubbe) med rötter utan ände samt en stooor enebuske eller tuja eller vad nu tusan det är för nåt. Hur som helst Kände jag inte riktigt att jag var man nog att börja bråka den resliga saken, så den fick oxå stå kvar. Men till våren ska den väck om vi så ska spränga bort eländet ;). Två små söta träd ska oxå bort och ersättas med ännu sötare träd någon annanstans på framsidan... I stort sett får väl hela framsidan sig en omgång och det är lika bra att börja så fort solen ger sig tillkänna, för om man inte börjar direkt är jag rädd att det ser likadant ut nästa sommar.;).
Jaja nåväl, strunt samma om det blir av eller inte, det är ju rätt fint nu med. Men bara våren vill komma med raktetfart express så ska jag inte gagga mer, vill bara ha lite värme och sol :).

Nu får det bli lite kaffe till sedan hoppas jag att det finns nåt att se på tv ikväll:).
Hur har ni haft det idag?

Vab projekt

Det fick bli en dag hemma med Emil idag. Lika bra att vänta ut det sista av magsjukan. Men det går ingen nöd på honom kan jag lova, snarare hans mamma som varken besitter gasmask eller förmågan att hålla andan särskilt bra ;).
Nejdå skämt o sido så är det inga ihängande fel på Emil men då magen inte var riktigt hundra igår är det bättre han får va hemma.
Bolibompa är inte fy skam heller!



Under tiden mammas lilla hjärta tittar på bomba tänkte jag ta tag i nåt som aldrig tycks bli av.... Utrensning av hall garderoben.



Höres!

Sköna söndag

Då var söndagkvällen här igen, men tillskillnad från de flesta andra söndagskvällar känner jag mig pigg och inte det minsta sömnig:)
Kanske var det kaffet jag surplade i mig aningens "för sent" för att vara mig men va 17. Jag och Tyra fick för oss att baka muffins sent i eftermiddags, muffins med hallon och choklad, super smarriga blev de så tur var väl att vi inte gjorde så många;).
Imorgon är det dags för en ny strikt lchf vecka och det kan behövas;). Så mycket godis och onyttigheter jag tryck i mig i helgen vet i tusan när jag åt sist;). Förmodligen får jag lov att börja om från början igen, Men gott var det så skitsamma !

Är så sjukt taggad att äntligen få börja träna:). Även om det kanske bara kommer att bli en 30 40 min om dagen så ska det bli så sköööönt!
Det jag hoppas på mest av allt när det gäller träningen är att den ska bli beroendeframkallande.
Att den verkligen ska få mig att bli piggare och gladare och snabbt få mig att aldrig någonsin vilja vara utan. Tänk va underbart och så mycket man skulle få på köpet. :)
Nej jag ska verkligen ge träningen en chans, de första motgångarna ska jag tugga i mig med hull hår, allt för att inte ge efter!
Jaja nog blajjat om träning, jag har ju inte ens börjat än...

I skrivande stund sitter jag och skämms ögonen ur mig framför "kontoret" på tv:n, fy fasen vad pinsamt. Ni som inte kollat drog absolut ingen nitlott ikväll kan jag lova.
Näpp nu får jag allt se till att få Tyra att sova. Den lilla damen somnade lagom till att middagen var klar och var stört omöjlig att väcka :/ to bad, to bad...

Nåväl Hoppas ni haft en jättebra helg allihop, nu blir det snart kudden!!!!

Move away Einstein...

...for here i come!
Vet ni vad?! -jag har löst det, jag har nu ÄNTLIGEN svaret !
Jag vet inte hur länge jag har gått och grubblat, vändt och vridit på saken, slitit mitt hår alldeles i onödan och undrat hur ända in i grönaste gräshage jag ska lösa det hela! Men nu så, äntligen har jag kommit på det!
Joho det är dagens sanning! Jag är så jäkla glad ska ni veta, känner mig 10 resor värre än både Einstein och alla världens fredspristagare ihop!
Det hela började igen nu kväll. Läste ett Inlägg hos Äppelblomman, en super härlig trebarnsmamma som med hjälp av ett jävlar anamma kryddat med en rejäl portion envishet och en duktig dos charm, tar sig fram och inte alls oväntat oxå når sina mål!
Idag hade hade hon vart med på ett träningsconvent från morgon till sen eftermiddag och jag blev så himla glad bara av att läsa hennes inlägg, för att inte tala om inspirerad!:)
Hur jädrans svårt ska det vara för MIG att lyfta på dödköttet, få tummen ur att börja TRÄNA? Räcker verkligen inte min tid till? Vad går timmarna på dygnet åt till?
Det var där och då, hihi som en blixt från klar himmel tog mig från en en simpel handläggare på Fsk till grymmare än en raketforskare av högsta rang. jodå jag är nöjd med min egen insats ;)
-klart att jag har tid att träna, varjedag efter jobbet till och med:) med lite hjälp av friskvårdstimmen och lite flex kommer den här damen få sig en genom körare varje dag innan hemkomst, UTAN att nån tid försvinner från familjen!!! :D

Att det verkligen var ett så lättlöst problem gör det faktiskt lite pinsamt, men va 17. Nu ska det äntligen bli lite träning av.Llite och förhoppningsvis intensivt!

Hoppas bara inte jag nu har varit för smart för mitt eget bästa :/ det lär jag väl få äta upp i så fall ;)
Inatt lär jag somna med ett leende på läpparna...*happy*

Härlig blandning på fredagskvällen

Jädrans så kallt det var idag. En stor skål med godis i soffan under en varm filt är vad jag vill ha idag, heeela dagen....
Lchf- dieten fick sig ett uppehåll redan i torsdagskväll och pågår än... Godis är ju bara sååå gott, tyvärr!
Jaja snart ny vecka och nya tag;)

Igårkväll hade vi 2 av barnens kusiner på bus :D!
De lekte och stojade hela kvällen, inga himlastormade slagsmål om vem som skulle leka med vad, utan för en gångsskull bara bubblande skratt och bus.
Jojo, nån retsam tunga var det väl som letade sig ut från mungiporna, men det är nog ofrånkomligt dem i mellan ;)









Nej det var helmysigt med alla barn igårkväll ända fram tills det var dags för kvällsmat.
Emil var ovanligt grinig och skulle minsann inte äta, inte ens yoghurt som annars är det bästa han vet.
Vid närmre eftertanke hade han inte fått i sig varken frukost eller middag. En flaska välling på morgonkvisten var allt. Inte undra på att han var grinig.
Kanske lika bra att borsta tänderna och lägga honom för natten tänkte vi. Sagt och gjort, Rickard hinner knappt in i badrummet förrän Emil kaskad kräks rakt ut på hela badrumsgolvet!!!!!
- Hej magsjuka!
Stackarn, lilleman var alldeles skärrad efteråt och förstod nog inte riktigt vad som hänt. Det var första gången han kräktes och det är väl ingen angenäm upplevelse direkt:(.
Men det kom inget mer sedan, inget kräk iafl.... :/ natten var lugn tack och lov så vi får väl hålla tummarna att Tyra och resten av familjen slipper:)

Från magsjuka och all dess trevligheter till mat! Haha uuusch vilken kombi! Men äta måste man ju och idag ska mannen i huset steka pannkakor :D!!!!
-lchf, see you on monday! ;)

Det finns alltid ett annat sätt att se på saken.

Som idag tex. sovmorgon
Till sju, sedan full rulle med diverse husbestyr. Som om inte det tog musten ur en så var vädret en nådastöt utan like:/




Grått och trist, precis som övriga veckan, och snön som faller piggar inte upp nämnvärt även om det förvisso gör det ljusare.
Men så rätt som det var, när jag vänder upp och ner på huvudet för att sätta upp en tofs så visar sig världen från sin bättre sida :)




*hepp* så var himlen blå!
Det var vad som behövdes för att vända min inställning den här dagen....
Allt beror ju på hur man ser på saker och ting :)
Passar det inte finns det säkert en annan vinkel som är bättre;)
Ha en fin dag nu allihop, snart är det helg:)

Åh herre min skapare !!!

Ja tack gode Gud att det gick som det gick !
Ni får ursäkta mot abrupta slut på tidigare inlägg men det brann liksom i knutarna.- BOKSTAVLIGT talat!

Bäst som jag sitter och skriver i köket hör jag hur det pyser i köket följt av ett dovt "poff".
Jag sneglar mot termosen som står på bänken, de kan ju pysa lite ibland. Men nä det kändes långsökt och tystnade strax efter.
- vad var det? Hojtar jag till Rickard som sitter i vardags rummet.
- vet inte, säger han. Det var inte Tyra som trillade ur sängen?
Nejdå hon låg o sussade så gott i sin säng.
Rickard går ut i tvättstugan, som ligger i anslutning till köket och säger att det luktar bränt!
Jag flyger upp med hjärtat i hals gropen och ut i tvättstugan. Sliter ut kontakten till tvättmaskinen i tron om att det någonstans blivit kortslutning. Men efter tre tvättat i en halvårs gammal tvättmaskin kändes det ganska långsökt.
Jag känner hur det faktiskt luktar bränt och att det tilltar.
Skräcken för att det brinner någonstans och att vi inte kan utröna vart ifrån det kommer gör mig ap stissig varpå jag rusar in till grannen som förhoppningsvis vet var man bör kolla först bland vetilatinstrummor och relän ja fan vet vad allt heter!
Han följer med in och nu ser vi hur det ryker.
Jo nog ryker det, men inte från tvättstugan! Medan grannen lugnt och metodiskt kollade runt stod jag utanför tvättstugan och såg hur det sipprade rök från köksskåpet !!!!!
Slängde upp skåps luckan och nog fan brinner det!
-I en tändarjävel!!!!!!



Säg mig den som vet, hur en tändare kan sjävantända när den ligger orörd i ett köksskåp?!
För mig är det obegripligt!
Tackar dock min lyckliga stjärna eller husspöke;) för att vi hörde det. Att vi inte låg i bubbelbadet. Eller SOV!!
Tack gode Gud!

Nje inatt lär jag inte somna i tid, om jag somnar alls. Förmodligen lär jag väl decka av uttröttning i soffan framför tv:n.
Jag menar om en tändare börjar brinna av sig själv i ett skåp vad blir då nästa? Datorn, mobilen två?? Gaah !
Tur i oturen kan man väl säga nu ska jag ut och skvallra i telefon med kusinen ;)
Over and out!

jihooo :D

Idag har jag legat i må ni tro. Tvättmaskinen har gått varm och det här lilla radhuset har fått sig en rejäl storstädning. Så skönt att bara sjunka ner och inte göra ett skit mer idag ;).
1 vecka sedan LCHF starten idag :)) och jag är hur nöjd som helst !
I onsdags efter jobbet var jag dock på vippen att ge upp, skrota allt vad diet heter och ställa in mig på ett liv som en lönnfet PMS-kossa! jag kände mig totalt likgiltig och kunde inte bestämma mig för om jag var på dåligt humör eller ledsen, jublande glad var jag ju hur som helst INTE.
Efter en lite självransakan stod det ju klart att jag absolut inte har något att vara ledsen över och vem har sagt att man måste gå omkring med ett leende från öra till öra när man går på DIET! Ja, just precis, det var där skon klämde. I lådan i köket låg ett paket med dammsugare som skrek, i högansky, att jag skulle komma och smaka, om så bara en liiiten bit.
Inte för att jag på något som helst vis kände mig mer motiverad att fortsätta med min diet när det ligger sådana godsaker mitt framför ögonen på mig, tvärt om så var jag färdig att ge upp. " Baah ska den dieten få mig att bli sur och trumpen kan det lika gärna kvitta. min mage kanske inte är den sexigaste världen skådat, men så har jag oxå satt två mirakel till världen tack vare den. så srew you och åt helvete med all diet, jag är fet och du är ful, that´s life "
Men jag åt ingen kaka, inget annat utanför LCHF ramen heller!
På torsadag morgon vaknade jag pigg glad och redo för veckans sista arbetsdag.
När det var dags att hoppa i brallorna blev jag t.o.m smått euforisk :)!
byxorna jag köpte strax innan jul och som jag snällt hade fått lämna knappen öppen i, om jag inte hade velat gå av på mitten. Gled nu helt utan tvång på och IGEN i midjan! Jo jag höll på att smälla av flera gånger om, kunde knapp tro att det var sant :).
Idag har alltså en vecka passerat sedan Lchfstart och resultatet är -5cm i midjemått :D!



- Posted using BlogPress from my iPad

Lchf -diet och klädbekymmer!!!

God kväll !
åh vilken kväll sedan, båda ungarna sover (!) och jag får ha paddan helt för mig själv:). Passar på att avnjuta ett glas av mitt favoritvin medan lugnet ännu råder, ett tu tre så är det någon som vaknar...:/




Idag har vi inte gjort ett skvatt! En promenad i solen var all vi tog oss för faktiskt. Annars har vi bara ägnat dagen åt lite städ och allmänt plock...
Påbörjade en LCHF "Kur" idag. Skulle såklart ha börjat ett par dagar tidigare men det lyckades alltid komma en oöppnad chokladkartong, eller jätteskål med godis i vägen. Men idag så! ja undantagsvis för mitt vin då, men så noga är jag inte ikväll, det är ju trots allt lördag ;).
Annars har jag helgarderat mig för en sisådär fjorton dagar med middagstips, -som alla faller mig i smaken :D!
Jo nog ska det bli skönt med en "LCHF-period nu. Efter ett par extra "sluta röka" kilon ( ja jag har börjat igen :/) och efter julens goda så ska den här kroppen få sig en omgång ;).
Varför jag valde just LCHF faller på att det går så jäkla fort. Det första man tappar är såklart all överflödig vätska man har i kroppen tragiskt nog även därför man ökar i vikt så fort man råkar fuska en dag. Men oxå därför att jag aldrig skulle klara av att äta mindre för att uppnå ett lägre kaloriintag.
Nähähää, jag är en sucker för livets goda och kommer förmodligen sluta mina dagar som en levnadsglad soffvältare utan skruppler :).
Men just nu är jag rätt irriterad på att jeansen skär in i midjan som en fiskelina, så en diet får här bli!
Nog pratat om dieter och vad man får och inte får äta, - Huvudsaken är att man mår bra! Och bra mår jag av kläder. Kläder, make-up och underbart doftande parfymer :))). Jag vet inte hur det är med er, men personligen så kan jag ha fruktansvärt svårt för nya trender, speciellt när det gäller kläder. Vet inte varför, men det tar ett bra tag innan jag vant mig vid vissa "kreationer".
Njae nog var det allt liiite bättre för en si sådär 7-8 år sedan, när man kunde hitta lite glitter och glamour i sågott som varje plagg. Oavsett om det var till vardags eller fest så fanns där antingen en liten pälskant på koftan, lite rynkat strax under bysten, halterneck ringade linnen med glitter nog för en hel schlagerarmé. Oavsett vilka kläder man än köpte, kändes det som det fanns en tanke bakom.
De sista "mode.kollectionerna" har enligt mig varit "the more the merrier", Ju större desto bättre, helst ska du inte synas alls. Och om du mot förmodan syns ändå, sno din pojkväns kläder! Då kommer garanterat ingen vid sina sinnes fulla bruk känna igen dig.
Är du inte är gravid, och så ej heller önska vara just nu så köp för gudsskull ingen blus med "vackert fall"... Resultatet kan ni nog räkna ut själva ;).
Njä, nog har jag skallen full av kläder jag bara önskar kunde hänga framför ögonen på mig när det vankas shopping, men en hel del fint finns det ju faktiskt i butikerna oxå såklart :)
Nåväl nog tjötat från mig ikväll, på återhörande(?) finingar, ha en trevlig lördagskväll!